Lekce jógy v Tišnově s Veronikou

S jógou většinou všichni začínáme z podobných důvodů. Bývá to motivace přidat si do života trochu pohybu, vykompenzovat sedavé zaměstnání anebo se protáhnout po sportu. Práce s fyzickým tělem byla i moje hlavní motivace, proč jsem s cvičením jógy sama začala, a pořád je to jeden z hlavních důvodů, proč se každé ráno vracím na podložku. Přiznám se ale, že možná Vám tento důvod časem přestane stačit a možná i na nějakou dobu cvičit přestanete. To, co Vás ale pravděpodobně na podložku vrátí podruhé, už nemusí být nutně důvod rozhýbat své tělo, ale spíš ten příjemný pocit, který zažíváme na lekci a ještě intenzivněji po ní. Nemyslím si, že je potřeba se o tom tady více rozepisovat, jen vám prozradím, že to má co do činění s dechem, myslí a přítomným okamžikem. A proto se i můj důvod, proč cvičím jógu a předávám ji dál, časem mění a pomalu převládá jednoduchý cíl být v životě spokojenější.

Už třetí rok se s jogíny z Tišnova a okolí scházíme v tělocvičně u Inspira a na tišnovských paloucích za procvičením těla i mysli. Kromě pravidelných lekcí v SVČ Inspiro plánujeme i různé víkendy s jógou a dobrým jídlem anebo třeba dopolední víkendové lekce s brunchem (breakfast + lunch). Přijďte si s námi zacvičit třeba na příští Jóga Brunch v neděli 19. září a vyzkoušet, jestli je pro vás jóga to pravé rozhýbání. Pokud nemáte s jógou zkušenost, není třeba se obávat, lekce bude jemná a vhodná i pro začátečníky. Bude to jedinečná příležitost vyrazit v Tišnově za jógou, zdravou snídaní a dobrou výběrovou kávou od Gardelli coffee roasters.

Pravidelné lekce v Inspiru:
pondělí 19.00–20.00;
středa 8.30–10.00, 17.40–19.00
pátek 7.45–8.45

Jóga a Brunch 19. 9. 2021, 9.00–12.00
Na lekce a brunch se můžete přihlásit přes jogazlesa@gmail.com nebo na FB stránce @jogazlesa.

www.jogazlesa.cz

Veronika Banaśová