Aktuálně z Rodinného centra Studánka

PODĚKOVÁNÍ

Děkujeme našim aktivním rodičům, návštěvníkům, dárcům, sponzorům a příznivcům za jejich podporu v roce 2016. Všem přejeme krásné Vánoce a pohodový rok 2017. Děkujeme rovněž za poskytnuté dotace Ministerstvu práce a sociálních věcí v dotační oblasti Rodina, za finanční podporu Jihomoravskému kraji a městu Tišnovu.
v novém roce RC Studánka srdečně zve:
ZDRAVÁ A KRÁSNÁ – cvičení pro ženy s hlídáním dětí

Zveme všechny ženy na další kurz cvičení s fyzioterapeutkou Jaroslavou Jeřábkovou. Pozornost bude věnována zejména správnému držení těla. V osmi lekcích se zájemkyně naučí cviky na posílení břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna, které zejména po porodu ochabnou. Cílem je nejen protáhnout tělo, ale naučit ženy správně cvičit a předcházet tak bolestem šíjových svalů a beder.
Kdy: ve středu od 10.30 do 11.15, začínáme 4. ledna 2017

Kde: tělocvična RC Studánka, Riegrova 318, Tišnov

Cena: 600 Kč za osm lekcí. Je nutné se nahlásit předem. Informace a rezervace na tel. 777 706 721 nebo prostřednictvím e-mailu studanka.tisnov@gmail.com. V případě zájmu zajistíme hlídání dětí (60 Kč za dítě na jedné lekci).
Cvičení pro maminky

Pro maminky po porodu nebo s malými dětmi připravila fyzioterapeutka Mgr. Martina Šaclová cvičení, které je zaměřené na posílení svalů pánevního dna, břišních, prsních, hýžďových a hlubokých stabilizačních svalů páteře. Pohybová aktivita je přiměřená a směřuje ke zvýšení kondice a psychické pohody maminek. Nelezoucí děti mohou mít maminky u sebe v tělocvičně, pro starší děti zajistíme hlídání (60 Kč za dítě na jedné lekci).
Kdy: v pátek od 10.15 do 11.00, začínáme 6. ledna 2017

Kde: tělocvična RC Studánka, Riegrova 318, Tišnov

Cena: 600 Kč za osm lekcí. Je nutné se nahlásit předem. Informace a rezervace na tel. 777 706 724 nebo prostřednictvím e-mailu studanka.tisnov@gmail.com.
Cvičení pro těhotné

V lednu začíná také cvičení pro těhotné s fyzioterapeutkou Mgr. Petrou Zemanovou. Skupinové cvičení je vhodné pro ženy od ukončeného prvního trimestru fyziologického těhotenství. Cvičební lekce jsou zaměřeny na protažení a posílení důležitých svalových skupin, nácvik správného dýchání, držení těla a na zvýšení kondice nezbytné k samotnému porodu.
Kdy: v pondělí od 17.30 do 18.15, začínáme 9. ledna 2017

Kde: v tělocvičně RC Studánka, Riegrova 318, Tišnov

Cena: 600 Kč za osm lekcí. Je nutné se nahlásit předem. Informace a rezervace na tel. 777 706 724 nebo prostřednictvím e-mailu studanka.tisnov@gmail.com.
Kurz předporodní přípravy

V pondělí 9. ledna 2017 začíná nový kurz předporodní přípravy s certifikovanou dulou a laktační poradkyní Martinou Blahovou. Skládá se ze tří setkání, v nichž se budeme věnovat těhotenství, přípravě na porod, výběru porodnice, porodnímu plánu, průběhu porodu, bondingu, šestinedělí, kojení a péči o novorozence. Vaše otázky jsou v kurzu vítány.
Kdy: v pondělí 9. 1. 2017, 16. 1. 2017 a 23. 1. 2017, od 18.30 do 20.00

Kde: v herně RC Studánka, Riegrova 318, Tišnov

Cena: 450 Kč za kurz. Je nutné se nahlásit předem. Informace a rezervace na tel. 777 706 724 nebo prostřednictvím e-mailu studanka.tisnov@gmail.com.
cyklus setkání „a co dál po porodu?“

Cyklus je určen maminkám po porodu, které chtějí sdílet s ostatními tuto novou životní etapu. Během pěti setkání se seznámí s různými tématy jako kontaktní rodičovství, šetrná manipulace s miminkem, nošení v šátku, babymasáže, psychomotorický vývoj, cvičení a hry s kojenci, plavání ve vaně a v bazéně, otužování, kojení, příkrmy, očkování, rodina a sourozenci, výchovné přístupy, školky a školy a případně dalšími tématy podle vašeho zájmu. Setkáním provází Mgr. Viktorie Šťastná. Přijďte i s tatínky či staršími sourozenci.
Kdy: v pondělí od 15.00 do 16.30, začínáme 9. ledna 2017

Kde: RC Studánka, Riegrova 318, Tišnov

Cena: 100 Kč za 1 setkání, za 5 setkání 400 Kč. Informace a rezervace na tel. 731 617 168 (Viktorie Šťastná) nebo prostřednictvím e-mailu viktorie.stastna@gmail.com.
Šikulkové – tvoření pro rodiče s dětmi od dvou let

Přijďte si zamazat ručičky při prvním lednovém tvoření. Vyrobíme si zimní krajinu malovanou zajímavou technikou.
Kdy: ve středu 11. ledna 2017, od 16.30 do 17.30

Kde: herna RC Studánka, Riegrova 318, Tišnov

Cena: 50 Kč za rodinu. Na tvoření je třeba nahlásit se předem na e-mail greenm@seznam.cz do 10. ledna 2017 do 12 hodin.
o mužích pro ženy

O čem muži přemýšlí? Co pro muže znamená ticho? Jaké prožívají emoce? Proč se ženami mluví málo a s kamarády vedou dlouhotrvající debaty? Co ženy na mužích štve? Odpovědi budeme hledat se zkušeným lektorem Mgr. Petrem Smékalem. Zaměříme se na rozdíly mezi muži a ženami v návaznosti na jejich potřeby. Seminář je určený ženám, které chtějí pochopit svého muže.
Kdy: ve středu 18. ledna 2017, od 17.00 do 20.00

Kde: RC Studánka, Riegrova 318, Tišnov

Cena: 250 Kč za osobu. Informace a rezervace na tel. 777 706 721 nebo prostřednictvím e-mailu studanka.tisnov@gmail.com. V případě zájmu zajistíme hlídání dětí.
Lektor: Mgr. Petr Smékal pracuje s manželskými páry i jednotlivci. Věnuje se zejména mužsko–ženské komunikaci, slaďování vzájemných představ a očekávání, snaží se o celkové porozumění mezi mužem a ženou po stránce emocionální, tělesné a duchovní.
motivační kurz pro ženy

Víte, v čem Vás rodičovství posílilo? Jak lze uplatnit nové dovednosti nabyté péčí o rodinu na trhu práce? Jak komunikovat se zaměstnavatelem? Jak dostát nárokům zaměstnání, když na mě doma čekají děti? Motivační kurz pro ženy nabízí odpovědi! Jedná se o osm dopoledních setkání s odborníky na různá témata, jejichž cílem je připravit ženu na návrat do práce a sladění rodinného a pracovního života.
Kdy: ve středu jednou za 14 dní – začínáme 8. února 2017, od 9.00 do 12.00

Kde: RC Studánka, Riegrova 318, Tišnov

Cena kurzu: 900 Kč za osm setkání. Je nutné se nahlásit předem. Informace a rezervace na tel. 777 706 721 nebo prostřednictvím e-mailu studanka.tisnov@gmail.com. V případě zájmu zajistíme hlídání dětí (cena 60 Kč za dítě). Rádi Vám připravíme vánoční poukaz.

Novinky v RC Studánka

V průběhu ledna 2017 budeme v RC Studánka zavádět nový rezervační systém pro přihlašování na kroužky. Změna se bude týkat většiny studánkových kroužků. O podrobnostech vás budeme informovat na našem webu a v průběhu ledna také ve všech kroužcích. Věříme, že tímto krokem zjednodušíme a zpřehledníme organizaci přihlašování a zajistíme optimální počet účastníků v kroužcích.

Od ledna 2017 dochází ke změnám v pravidelném programu RC Studánka. Jedná se zejména o změnu termínu kroužků Kulíšci a Broučci a o úpravu některých aktivit. Aktuální program naleznete od ledna 2017 na webu www.studanka-tisnov.cz.

www.studanka-tisnov.cz

www.facebook.com/StudankaTisnov
Radka Štěpanovská, koordinátorka

Foto: Tereza Skřepková