Běžecká školka aneb Běhej pro zdraví

Chcete začít běhat? Nevíte jak? Odrazuje Vás počasí? Přemýšlíte aspoň o jednom heslu níže?

• zdravý životní styl
• vyběhnout v noci na rozhlednu
• zvýšit fyzickou kondici
• zvýšit psychickou pohodu a mentální odolnost
• bojovat s nadváhou
• zkusit si máknout
• uběhnout 5 km za 30 min.
• poznat komunitu stejně smýšlejících lidí
• najít způsob pro řešení svých problémů
• odprostit se od každodenních starostí
• překonat bolest a útrapy z fyzické nebo psychické zátěže
• poznat své druhé já
• postavit vzdušné zámky

Trenéři Atletického klubu AK Tišnov Vám pomohou překonat začátky, dají do Vašeho běhání řád. Zkuste tříměsíční dohled nad Vaším během od neděle 6. 10. do 31. 12. 2019.

• Přijďte v neděli 6. 10. 2019 v 9.30 hod. na venkovní hřiště u ZŠ Tišnov, Smíškova
• Plán spočívá v trénování 3x týdně, jeden trénink společný – vždy každou neděli
• Cena 500,- Kč / celý blok

Program je určen zejména pro úplné běžecké začátečníky. Nabízíme odborný přístup, vlídné slovo a slušné zacházení!!!

www.aktisnov.cz/bezecka-skolka-aneb-beh-pro-zdravi/
www.facebook.com/groups/Beh.pro.zdravi.Tisnov

Martin Sebera, Tereza Výletová, trenéři Atletického klubu AK Tišnov

ilustrační foto